dinh dưỡng | Coach Vincent

Tìm kiếm

EAA - Vai trò của các axit amin thiết yếu

Trong thế giới dinh dưỡng đa lượng của con người, có hai nhóm dinh dưỡng thiết yếu: chất béo và chất đạm. Có thể bạn sẽ ngạc nhiên nhưng...

Tổng hợp các vấn đề về tăng Testosterone tự nhiên

Trước sự quảng bá của truyền thông, các ngôi sao phim ảnh, role model, tăng Testosterone trở thành vấn đề ám thị với hầu hết các bạn trẻ...

Thức ăn nhân tạo - Giấc mơ về hạt đậu thần Senzu

Nếu bạn nào yêu thích bộ phim Ma trận (the Matrix) chắc hẳn còn nhớ hình ảnh Keanu Reeves ngỡ ngàng thế nào khi được nhận loại thức ăn...

Diet & Sức khỏe: Cách tiếp cận mới và ứng dụng cho người Việt

Lưu ý: Bài blog long-form thuộc Total Nutritioning - Kiến thức Dinh dưỡng ứng dụng chuyên sâu dành cho các bạn tham gia Fitness Base....

Ăn Thô - Raw Vegan Diet - Phá giải toàn tập

Tham gia Fitness Base để hiểu sâu hơn về tập luyện, huấn luyện dinh dưỡng, lifestyle ! Có rất nhiều trào lưu ăn uống nổi lên trong lịch...

TPBS: Tìm mua trong chạng vạng

Chạng vạng ám chỉ khoảnh khắc giao tranh sáng tối. Khi tìm mua một sản phẩm TPBS, tình trạng "nhá nhem" không rõ ràng về thành phần và...

Tổng hợp kỹ thuật giảm cân, giảm mỡ

Giảm cân giảm mỡ là vấn đề luôn nóng hổi trong thế giới hiện đại và thừa cân, béo phì đang trở thành đại dịch gây chết người nhiều nhất...

Thuốc lá & Tập tạ

Mỗi năm, hút thuốc lá giết chết 6 triệu người trên toàn thế giới, theo CDC Hoa Kỳ ước tính - con số dự kiến sẽ tăng lên 8 triệu mỗi năm...

Ad Libitum - "Ăn no thật" để giảm cân

Xem thêm kiến thức giảm cân tại đây. Phương pháp ăn kiêng Ad Libitum là cách ăn uống khi bạn đói và dừng lại khi bạn no. (Ad Libitum...

Aspartame trong Coca Zero gây ung thư ?

Việc sử dụng aspartame, hoặc bất kỳ chất làm ngọt nhân tạo nào, để giảm cân là một chủ đề được tranh luận sôi nổi.

Clenbuterol - Thần dược đốt mỡ ?

Lưu ý: Bài viết chỉ trình bày đánh giá tổng thể chung về Clen dành cho các bạn tham khảo thông tin, không phải lời khuyên y tế. Tác giả...

BCAA phí tiền ? Cập nhật mới nhất

Xem thêm: series sự thật TPBS SuppFacts trên kênh YT Coach Vincent Fitness Channel ! Để xây dựng cơ bắp, chúng ta cần các axit amin. Có...

TPBS Giảm cân - Kết quả nghiên cứu toàn cầu

Xem thêm hướng dẫn chuyên sâu về TPBS Thể hình, fitness tại đây. Theo thống kê về đại dịch béo phì của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2016,...

Tập gym uống nước lọc: Sai lầm chết người ?

Hướng dẫn từ tất cả các tổ chức Y Tế lớn trên thế giới đều khuyến nghị về việc kiểm soát lượng sodium (natri) chỉ 1.5g/ngày. Kể cả trong...

Anabolic Window - Cần dùng whey ngay sau khi tập ?

"Bạn không xây dựng cơ bắp tại phòng tập, bạn xây dựng cơ bắp tại nhà bếp !" câu nói này dường như trở thành kiến thức nằm lòng của mọi...

Cần ăn 5-6 bữa để tăng cơ tốt nhất ?

Thói quen ăn 5-6 bữa trong vòng một ngày, mỗi bữa cách nhau 2-3h đã gắn liền với thế giới thể hình kể từ trước khi có sự xuất hiện của...

Training Economy - Căn bản trong huấn luyện Fitness

Bài trước: 03 hiểu lầm về Fitness trên mạng xã hội Fitness đang là ngành phát triển cực nhanh với quy mô ngày một lớn, được dự đoán sẽ...

Eat Clean - Nguy hại khi ăn theo mốt ?

Sức khỏe và sắc đẹp luôn là nhu cầu bức thiết của chúng ta. Tuy nhiên từ thời kì đầu của Fitness hiện đại, đã luôn có những scandal lợi...

Những lưu ý quan trọng về giá TPBS protein

Xem thêm: Những bài học dinh dưỡng từ whey protein ! Trong bài viết trước, Vincent đã chia sẻ hướng dẫn bổ sung protein cho người ăn...

Tăng Testosterone - Sự thật bạn cần hiểu rõ

Bài trước: 3 hiểu lầm về tăng Testosterone nội sinh Thời đại online, một thằng nhóc chưa hết tuổi trưởng thành cũng có thể chia sẻ về...